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【1日1快食ダイエットのやり方】ごぼう茶でおなじみ!南雲先生の1日1快食ダイエットを実践してダイエット!!

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ごぼう茶でおなじみ!南雲先生の1日1快食ダイエットを試してみました。

1日1快食ダイエットをはじめて知ったのはテレビです。

南雲先生のことは以前、テレビで拝見させていただいて驚愕したことを昨日のことのように思い出せるほどです。

その驚愕を忘れないうちに次の日から試したんです!

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1日1快食やってみた感想

私は、普段から断食っぽいことをしていて、食べないということには平均の方よりは慣れていると思っていました。

が、1日1食しか食べない1日1快食には若干の不安はありました。

 

ブタさん
ブタさん
断食好きなのー??

、、断食好きなのかもしれませんね笑

1日1快食ダイエット 1日1快食 ごぼう茶

しかし、本当に試してみると結構本当に良かったです。

意外にお腹は空かないし、その日に食べられる唯一のご飯が楽しみになるんです!!

「あれ、食べようかな?」

「これ、食べようかな?」

って。

そして1日食べないでいると、胃が休んでいる状態ですので、そんなに伸びません。

そうすると思ったより食べられないんですよ^^;

だからこそ、厳選して食べたいものを食べなきゃって気持ちになります!!

 

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南雲先生の1日1快食ダイエットはとっても簡単❥

基本的に体にとって余計なことは一切やりません。そのため、ポイントも極力少なくしてくれています。

南雲先生1日1快食ダイエットとは!?

次のページからは1日1快食ダイエットのポイントを詳しくお伝えしていきます!!

 

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